みなさんは音楽を聴いて気持ちがリフレッシュしたことはありませんか？
「音楽療法」という言葉があるように、今や医療の分野でもストレスケアなどに使われています。
わたくしも音楽が大好きで、4歳の頃、両親に買ってもらったピアノをそのまま譲り受け、
時折弾き語りのようなことをしています。
カラオケの十八番はテレサテンさんの「つぐない」ではありますが(笑)、最近は若い方々の曲も聞きます。
Mrs.GREEN APPLEさんの「僕のこと」という歌をご存知でしょうか。
「あぁ なんて素敵な日だ
幸せに悩める今日も
ぼろぼろに慣れている今日も
あぁ息をしてもがいている
全て僕のこと」
「僕と君とでは何が違う？
それぞれ見てきた景色がある
僕は僕として、今を生きていく
とても愛しいことだ」
日に日に冷たくなる風の中でこの歌詞を自分に照らし合わせて聴くと、なんとも爽やかな気持ちになるのです。
ダメなところも落ち込むこともそのままでいい、そのことがまた幸せなんだよ、とそう言われているような気がして元気になるのです。
下の子が所属しているバスケットクラブで時折、練習中にコーチが音楽を流してくれる時があります。
練習はとてもきついのですが、どこか体が喜ぶというかリズムにのってまた動ける、そんな子供たちの様子を感じることができます。
吹奏楽部でドラムを5年習っている上の子に「音楽とは？」と問うてみたところ「心のよりどころ」と答えました。
また、昔の曲を聞くと、その当時のことを思い出して懐かしい気持ちになったり、今、ここにいる自分から少し違う空間に自分のことを置くことができるような気がします。だからリフレッシュできるのだと。
みなさんにはリフレッシュできる、元気の出る曲はありますか？
そしてその曲をゆっくり聞く時間はありますか？
晴れた日に少し冷たくなった風の中で。
大きな地球にいるたった一人のあなたで。
さぁ、今年ももう少し。
今週もリフレッシュしながらいきましょう。